jak ogarniesz miske np polecam dzial odzywianie zajerzeć to te suple mozna jesc tak ze animal pak paczka do którego kolwiek posiłku, shock z 15-30min przed tr 1-2porcje, kreta 4kapsy rano i po treningu
Jeśli dla Ciebie witaminy olimp są drogie, to co powiesz na Animal Pak ? należy też zwracać uwage jaką wode pijesz :) ja pije tylko muszynianke, dowiedzcie sie dlaczego :)
Gainer to odżywka białkowo-węglowodanowa. Shock therapy to odżywka przedtreningowa. Oczywiście można połączyć różne produkty zawierające kreatynę, ale w jaki sposób, to już zależy od zaplanowanego cyklu. Osobiście zawsze polecam nie przekraczać 10g / dzień. Długość przyjmowania też jest różna - 4-12 tygodni i minimum miesiąc przerwy. Możesz [...]
nie no nie powiem ze animal pak zly.. ale kupilem jedna puszke i dosc... obzydza mnie smak i ilosc.... dlatego kupilem zapas OLIMP MULTIPLE SPORT i po sprawie
Dla mnie NO1 to Animal Pak A z tanszych alternatyw to deily formula bedzie mysle najlepszym wyborem maja dodatkowo enzymy trawienne a podejrzewam ze bedziesz chcial duzo jesc wiec sie przydadza
[...] podwieszone - jest to skarbnica wiedzy, po dokładnej lekturze sam będziesz w stanie ułożyć sobie w miarę sensowny trening jak i diete - wtedy wrzucasz do sprawdzenia p.s. animal pak to witaminy i minerały - i to w cenie la coste - są lepsze suplementy i to kilkukrotnie tańsze (np. vita-min olimpu) - jak dieta będzie ogarnięta to prozdrowotnie [...]
Z pewnością animal pak jest zbędny glutamine też raczej bym odpuścił chyba, że bardzo chorowity jesteś.. reszta TEORETYCZNIE moze być choć nic o Tobie nie wiem.. (staż/dieta/waga/zatłuszczenie itp..) pzdr.
A moze by tak ktos spytal co to za M1T kolega bierze? Bo ja na przyklad mam opakowania z 5mg i 10mg kapsami. To spora roznica. Generalnie M1T przyjmuj jak mete, zawsze po posilku (np. 3x dziennie 10mg). Do tego lek oslonowy na watrobe (Sylimarol). Poza tym Animal Pak, rano po sniadaniu.
Mam rozumieć że mam zaczekać jeszcze trochę ze Stormem i Shockiem i EAA Nitro ? Bo ZMA i Animal Pak kupię na pewno bo chyba na witaminy nie jest za wcześnie? Gain Fast i Ultra Whey Pro też się prawdopodobnie przydadzą do uzupełnienia diety i jako koktajl po treningowy. A Aminokwasy dla lepszej regeneracji.